Del griego : Todo, entero, Integral.
Una manera de mirar y entender la salud, mediante la aplicación de cuidados holisticos.
Cómo sobreponerse a las pérdidas y adaptarse
Cuaderno de campo
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Mirando a los demás sin juzgar...















LAS ETIQUETAS CON LAS QUE LOS DEMÁS NOS IDENTIFICAN

Es como una costumbre en nuestra cultura, definir, etiquetar o remarcar en los demás con un sencillo “cómo eres”, sin saber como son en realidad...
Miramos y decimos es un “llorón” un “despistado”, un “manazas” limitando así el conocimiento que de esa persona tenemos y nuestra capacidad de aceptar las cosas como son y no como las queremos ver.
Cuando las etiquetas las llevamos nosotros, somos conscientes de lo limitantes que pueden resultar ser, y lo mucho que cuesta librarse de ellas.
Nadie puede definirte cómo eres, salvo tu mismo.
El “como eres” limito la capacidad por un lado de creer en mí misma y mi potencial... Pero he aprendido.
 Muchas personas creen que están pensando pero en realidad no hacen más que reordenar sus prejuicios, sus falsas verdades,que lo son por  acuerdos culturales.
Cuando hablo de acuerdos culturales me refiero a lo que dentro del grupo damos como verdadero.Nuestra familia es la primera que empiezan a inculcar cuales son las verdades por las que nos regimos y miramos el mundo. Es así como empezamos a creer que somos poseedores de la verdad y los que no comparten nuestra idea mienten... O no tienen razón, están equivocados...

Quiero hablar de Roles de Ego...Contención, comunicación... Porque todo se me acumula!
A veces, cuando hablamos con otra persona, no conseguimos ponernos de acuerdo en lo que pensamos. Ambos tenemos distintas verdades y no coincidimos. No se trata de que uno tenga razón y el otro no, porque desde el punto de vista de cada una de las partes...ambos tienen su razón.
He visto a seres que discuten de una manera estéril, yerma...lastimándose quizás por falta de argumentos..y el lugar de dar contención  a la otra parte, le hieren...y la otra parte, como un reflejo en un espejo, actúa exactamente de la misma manera...lastimando por falta de argumentos...
Me gustaría que comprendierais como funciona la “Mente Reactiva” y del inmenso poder que tiene, capaz de nublar el entendimiento en las personas mas cualificadas y sanas en todos los sentidos...
La Mente Reactiva actúa de tal manera que convierte a la persona en ciega y sorda: no oye lo que debe escuchar, no ve lo que debe mirar, sin comprender ni lo que ve ni lo que oye..
Yo espero. Espero hasta que se apacigüe su discurso para poder empezar a hablar...pero a veces no hay tiempo! A veces es necesario aclarar las cosas ya, porque la persona puede marcharse...o quizás porque no se verán en mucho tiempo...y quedaría un mal entendido durante un tiempo largo, o “in eternum”...y es entonces cuando hay que prestar más atención...
No es lo mismo vivir pendiente del otro, que estar pendiente del otro para ver que necesidades podemos cubrir, o que estar pendiente de los de más buscando su aprobación.

Vivir pendiente del otro tiene dos  afecciones:
1.- Podemos vivir intentando ser útiles a los demás, al que pasa por carencias de muchos tipos
2.- Podemos vivir pendientes de los demás para que nos den aliento ante nuestras propias carencias...

En el primer caso, No existe ningún rol de ego, ya que la opción solo pretende tender una mano, darse, brindarse...
En el segundo caso,es nuestro Ego el que nos impulsa...y el Ego siempre se justifica. Justifica los errores...”mira.. Esto lo he hecho por tu culpa”. Ego siempre busca como cargar a otro las culpas, porque Ego no reconoce sus errores...y si los reconoce, siempre encuentra que los provocaron escenas anteriores del otro...
Ego, por condición, nunca va a decir “mea culpa”, porque esta en su naturaleza protagonizar, hacerse notar...
El Ego no se destruye, pues forma parte de la naturaleza misma del ser, pero si se puede sostener, como al caballo con las riendas, porque sin riendas, Ego hace de las suyas!
He conocido distintas parejas, con muy buenas intenciones, tratando de crecer juntos, de elevarse espiritualmente y sin embargo haciéndose recriminaciones el uno al otro como enemigos acérrimos...
Por qué no hacer silencio y dejar actuar unos instantes a la mente analítica? Veréis que se perciben las cosas con más claridad y qué fácil!. Muchas veces con un “tienes razón “ o el silencio se soluciona todo...porque cuando un cristal se fuerza con pequeños descuidos acaba rompiéndose o marcado para siempre...
Los roles de Ego aparecen en cualquier tipo de relación e incluso a solas con uno mismo.
Cuando uno se desprecia, se culpa, se responsabiliza a si mismo por errores cometidos, está atrapado en uno de los roles de Ego.
El pasado es in modificable y el futuro se construye a partir del AHORA. No se puede tapar lo hecho, si lo hecho fue hostil, pero si se puede compensar, modificando nuestra actitud aún  más . Por qué  no insistir más  en ello? Por qué   en lugar de señalar y levantar el dedo acusatorio, no buceamos en nuestro interior para ver qué  es útil y qué  no, qué  es lo que pesa y nos hace hundir, qué  podemos tirar para dejar lugar a lo nuevo que ha de llegar?
Ego es un “cachivachero” . Guarda en nuestro interior muchos “cachivaches” “pongos” o como le queráis llamar. Muchas ideas, conceptos inútiles para rechazar... y que nos hace guardar esos pensamientos e ideas inútiles? Ego. Porque Ego se apega a todo, a lo útil y a lo inútil, entendiendo por utilidad lo que es bueno para el equilibrio y la salud de la persona...
Imaginad que somos una barca con sobrecarga y que se aproxima una tormenta llamada Vida
Sacad el sobrepeso para no zozobrar! Sacad ya el sobrepeso!
El Amor, La Tolerancia, La Comprensión y el Entendimiento del otro son los flotadores que nos permite que este barco llegue a Puerto.
Tolerancia, comprensión, contención y dejar de pensar tanto en lo que nos pasa... Y levantar la cabeza y mirar que le pasa al otro.
Todas las acciones que podamos realizar con equilibrio tienen luz propia...
Cambiemos: Acusaciones por Comprensión.Rencor por Compasión. Odio por Amor. Reproches por Caricias. ¡Cambiemos!
Es para beneficio propio tal vez...si queréis pensarlo de esta manera... En toda relación de tipo dominio-sumisión el que tiene de verdad el poder es el sumiso pues a aprendido a tolerar, a resistir y aguantar... Cosa que no aprendió el dominante...Quizás, el sumiso pierda batallas, pero aprende a ganar la guerra!
Lo que nunca hay que perder es a uno mismo, el respeto y la dignidad... Antes de enrolarnos en roles de ego absurdo, vaciar todo cuanto os hunda y dejemos lugar a la oportunidad!
Con todo mi Amor!

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  1. Hemos de ser fuertes aunque a veces la vida no te deja ser libres por circunstancias X .PPeroluego supongo que tienes tu recompensa favorable

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    1. Querida Silvia! La libertad vive en el interior de cada uno de nosotros y no depende de rejas,ni de limitaciones más que aquellas que nos autoimponemos. Libre es aquel que es capaz de discernir lo que ocurre y decide como va a vivir. Esta es la libertad: decidir como vas a vivir tu experiencia¡¡¡
      Un fuerte abrazo¡

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  2. Hemos de ser fuertes aunque a veces la vida no te deja ser libres por circunstancias X .PPeroluego supongo que tienes tu recompensa favorable

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  3. Hola Anna, mi nombre es Cintia me gustan mucho tus artículos que son de gran ayuda, Felicidades

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    1. Gracias guapa¡ Solo pretendo contaros lo que he aprendido y daros las gracias por hacerlo realidad¡

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  4. Totalmente de acuerdo con lo que comentas pero creo que difícil de conseguir. Pasa por una revolución interior.

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    1. Los roles de ego, son esos "papeles" que interpretamos para los demás o para uno mismo. Esas "interpretaciones" necesitan y confunden...
      Conocer que somos y quien somos es importante, casi diría que muy importante para ser capaces de llevar el timón de nuestras experiencias! Conocerse, para crecer y avanzar!

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  5. Reinventarse es la idea... Y si! Es difícil pero el camino y el esfuerzo valen la pena!

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